Zupa pomidorowa - kalorie, właściwości, składniki odżywcze

0 2573

Zupa pomidorowa to dla wielu z nas smak, który kojarzy się z wakacjami spędzonymi na wsi. Bo przecież wszyscy wiemy, że najlepszą zupę pomidorową robi właśnie babcia!

Każda pani domu ma swój własny, sprawdzony przepis na tę zupę. Zazwyczaj powstaje ona na bazie rosołu i koncentratu pomidorowego, jednak najzdrowsza, a zarazem i smaczniejsza zupa pomidorowa, to ta ze świeżych pomidorów.

Danie to, bez tradycyjnych dodatków w postaci ryżu lub makaronu, dostarcza nam zaledwie 44 kcal/100 g. Zupa pomidorowa to także bogate źródło beta-karotenu, kwasu foliowego oraz witaminy PP. Zdrowa, niskokaloryczna – po prostu idealna zupa dla całej rodziny!

SkładnikRodzaj składnika/ilość składnika w 100g produktu
Kalorie44 kcal
Tłuszcz2,3 g
Węglowodany2,7 g
Białko3,6 g
Błonnik0,7 g
Witaminykwas foliowy, C, A, E, PP, B6, beta-karoten
Minerałysód, potas, fosfor, selen, wapń, magnez

Czy wiesz, że...?

Surowe pomidory to nie tylko bomba witaminowa dla naszego organizmu. Udowodniono, że warzywa te pomagają także obniżyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego oraz żołądka.

Kto w Waszym domu robi najlepszą zupę pomidorową?

Ryż - kalorie, właściwości, wita...

Ryż stanowi jeden z podstawowych produktów zbożowych...

5 34652

Wódka - kalorie, właściwości, wi...

Wódka to zdecydowanie najbardziej popularny alkohol...

10 18394

Ile piec kurczaka?

Pieczony drób to świetny pomysł na niedzielny obiad...

0 6050

Ile gotować kapustę?

Kapusta to bogate źródło witaminy C wzmacniającej...

8 66592

Ile piec baleron?

Domowy baleron to potrawa, której przygotowanie wymaga...

0 3028

Karkówka - kalorie, właściwości,...

Żadna majówka nie może się odbyć bez grillowanej...

0 3399

Opinie - Zupa pomidorowa - kalorie, właściwości, składniki odżywcze

  
 

Opinie - Zupa pomidorowa - kalorie, właściwości, składniki odżywcze