Zupa pomidorowa - kalorie, właściwości, składniki odżywcze

0 2504

Zupa pomidorowa to dla wielu z nas smak, który kojarzy się z wakacjami spędzonymi na wsi. Bo przecież wszyscy wiemy, że najlepszą zupę pomidorową robi właśnie babcia!

Każda pani domu ma swój własny, sprawdzony przepis na tę zupę. Zazwyczaj powstaje ona na bazie rosołu i koncentratu pomidorowego, jednak najzdrowsza, a zarazem i smaczniejsza zupa pomidorowa, to ta ze świeżych pomidorów.

Danie to, bez tradycyjnych dodatków w postaci ryżu lub makaronu, dostarcza nam zaledwie 44 kcal/100 g. Zupa pomidorowa to także bogate źródło beta-karotenu, kwasu foliowego oraz witaminy PP. Zdrowa, niskokaloryczna – po prostu idealna zupa dla całej rodziny!

SkładnikRodzaj składnika/ilość składnika w 100g produktu
Kalorie44 kcal
Tłuszcz2,3 g
Węglowodany2,7 g
Białko3,6 g
Błonnik0,7 g
Witaminykwas foliowy, C, A, E, PP, B6, beta-karoten
Minerałysód, potas, fosfor, selen, wapń, magnez

Czy wiesz, że...?

Surowe pomidory to nie tylko bomba witaminowa dla naszego organizmu. Udowodniono, że warzywa te pomagają także obniżyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego oraz żołądka.

Kto w Waszym domu robi najlepszą zupę pomidorową?

Żurek - kalorie, właściwości, wi...

Żurek pojawia się na naszych stołach głównie w...

0 3118

Rosół - kalorie, właściwości, wi...

Doskonały na niedzielny obiad, ale nie tylko. Tradycyjnie...

0 2663

Kasza orkiszowa - kalorie, właśc...

Kasza orkiszowa to znakomite źródło białka i błonnika....

1 6367

Snickers – kalorie, właściwości,...

Snickers to jeden z najpopularniejszych batonów na...

0 2703

Jak obliczyc BMI?

Każdy, kto troszczy się o zdrowie i kondycję fizyczną,...

0 5025

Ile gotować ryż?

Ryż to nie tylko smaczny dodatek do codziennych dań,...

4 7564

Opinie - Zupa pomidorowa - kalorie, właściwości, składniki odżywcze

  
 

Opinie - Zupa pomidorowa - kalorie, właściwości, składniki odżywcze