Zupa pomidorowa - kalorie, właściwości, składniki odżywcze

0 2327

Zupa pomidorowa to dla wielu z nas smak, który kojarzy się z wakacjami spędzonymi na wsi. Bo przecież wszyscy wiemy, że najlepszą zupę pomidorową robi właśnie babcia!

Każda pani domu ma swój własny, sprawdzony przepis na tę zupę. Zazwyczaj powstaje ona na bazie rosołu i koncentratu pomidorowego, jednak najzdrowsza, a zarazem i smaczniejsza zupa pomidorowa, to ta ze świeżych pomidorów.

Danie to, bez tradycyjnych dodatków w postaci ryżu lub makaronu, dostarcza nam zaledwie 44 kcal/100 g. Zupa pomidorowa to także bogate źródło beta-karotenu, kwasu foliowego oraz witaminy PP. Zdrowa, niskokaloryczna – po prostu idealna zupa dla całej rodziny!

SkładnikRodzaj składnika/ilość składnika w 100g produktu
Kalorie44 kcal
Tłuszcz2,3 g
Węglowodany2,7 g
Białko3,6 g
Błonnik0,7 g
Witaminykwas foliowy, C, A, E, PP, B6, beta-karoten
Minerałysód, potas, fosfor, selen, wapń, magnez

Czy wiesz, że...?

Surowe pomidory to nie tylko bomba witaminowa dla naszego organizmu. Udowodniono, że warzywa te pomagają także obniżyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego oraz żołądka.

Kto w Waszym domu robi najlepszą zupę pomidorową?

Gryka – kalorie, właściwości, wi...

Gryka jest jednym z najbardziej niedocenianych zbóż...

0 2149

Ryż - kalorie, właściwości, wita...

Ryż stanowi jeden z podstawowych produktów zbożowych...

5 34209

Rzeżucha – kalorie, właściwości,...

W polskiej kuchni rzeżucha jest kojarzona jako dodatek...

0 1766

Buraki – kalorie, właściwości, w...

Po buraki powinniśmy sięgać cały rok, ponieważ...

0 2119

Olej roślinny – kalorie, właściw...

Wszystkie rodzaje tłuszczów roślinnych mają wpływ...

0 2437

Tuńczyk - kalorie, właściwości, ...

Tuńczyk to smaczny dodatek m.in. do sałatek i past....

0 1939

Opinie - Zupa pomidorowa - kalorie, właściwości, składniki odżywcze

  
 

Opinie - Zupa pomidorowa - kalorie, właściwości, składniki odżywcze

  
 

Top Dyskusje

~ Sebastian 2021-10-17 20:02:17

List polecony priorytetowy z Polski do Hiszpanii wysłałem 1 października minęło już 17 dni i nadal w śledzeniu przesyłki...

~ Pacia 2021-10-15 10:41:46

Ja tak samo i non stop weryfikuja czy to nie oszustwo.

~ Andy 2021-10-14 23:04:14

A powierzchniowo jak to wyglada?