Woda gazowana – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

0 1848

Mit o tym, że woda gazowana jest niezdrowa został już dawno obalony. Ta woda pitna, którą sztucznie lub naturalnie nasyca się dwutlenkiem węgla orzeźwia, pobudza trawienie i wzmaga apetyt. Jednak niektórym osobom może zaszkodzić.

O tym, że woda jest niezbędna dla naszego zdrowia i urody wiedzą wszyscy. W sklepach możemy znaleźć kilka rodzajów wody. Jednak zdecydowanie najczęściej sięgamy po te niegazowane lub gazowane.

Te drugie to wody nasycone CO2 i wyróżniamy ich trzy rodzaje:. wody niskonasycone CO2 to wody o stężeniu CO2 poniżej 1500 mg/l, średnionasycone CO2 - od 1500 do 4000 mg CO2/l oraz wysokonasycone C02 - zawierające więcej niż 4000 mg CO2/l.

Skład chemiczny wody gazowanejIlość składników w 100g/Rodzaj składnika
Kalorie0 kcal
Węglowodany0 g
Białko0 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0 g
WitaminyA, C, E, D, B3, B9, B12
MinerałyWapń, magnez, siarczany, wodorowęglany

 
Czy wiesz że?

Kuracje z zastosowaniem leczniczych wód nasyconych dwutlenkiem węgla (ok. 1500 mg/l) wykazują pozytywne efekty w leczeniu nadkwasoty żołądka, w zaburzeniach funkcjonowania jelit czy infekcjach dróg moczowych. Natomiast te zawierające powyżej 1000 mg/l dwutlenku węgla oraz większą dawkę wapnia i magnezu uzupełniają niedobory tych ważnych składników mineralnych. Kolejnym atutem wód gazowanych jest to, że dwutlenek węgla działa bakteriostatycznie, co oznacza, że hamuje wzrost flory bakteryjnej. Mimo tego i tak powinniśmy wypić butelkę w ciągu 24h od otwarcia.

A Wy jak często sięgacie po wodę gazowaną? Czy może wolicie wodę niegazowaną? Zapraszamy do dzielenia się opiniami.

Komentarze

  
 

Komentarze

  
 

Top Dyskusje

~ Przemek 2020-10-20 11:56:32

Tym systemem robię zawsze płatności za zakupy z allegro . Max kasa przelewana jest w ciągu 24 godz. Jeżeli ktoś czeka...

~ eli 2020-10-16 20:55:21

czy 1m3 gazu to tyle samo co 1m3 wody

~ omkil 2020-10-15 10:40:23

kwota 20 zł ile będzie pomniejszona o koszty przekazu, a ile 10,50zł będzie pomniejszona o koszty przekazu?