Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

2 2884

Parówki to jeden z ulubionych przysmaków dzieci. Niestety ich skład budzi kontrowersje.

Parówki mają tylu zwolenników, ilu przeciwników. Owszem, są proste i szybkie w przygotowaniu. Można na przykład dodać je do jajecznicy lub zjeść ugotowane z ketchupem. Bardzo popularne są również hod-dogi. Z drugiej strony parówki mają wiele sztucznych dodatków, a ich spożywanie zdrowe nie jest.

Wielu dietetyków zwraca uwagę na małą ilość mięsa, które znajdziemy w tym produkcie – niektórzy producenci sprzedają parówki z zawartością mięsa nawet poniżej 20%! Zatem jeśli już sięgamy po ten produkt, to kupmy parówki droższe, ale lepszej jakości.

 

ParówkiKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszczBłonnikWitaminyMinerały
sojowe178 kcal17,8 g6,8 g8,9 g0,9 gPP, E, D, kwas foliowy, wit. z grupy Bselen, cynk, potas, fosfor, sód, magnez, żelazo, wapń
wieprzowe282 kcal12 g1,6 g24 g0,1 gj.w.j.w.
drobiowe251 kcal13 g0,7 g21,8 g0,1 gj.w.j.w.

 

Czy wiesz, że...?

Hot-dog to przysmak wielu Amerykanów. Szacuje się, że rocznie w USA zjada się nawet 20 miliardów hod-dogów! Co więcej, 4 lipca obchodzone jest święto hod-doga.

W jakiej wersji najczęściej jadacie parówki?

Ile gotować pietruszkę?

Pietruszka ma wiele cennych właściwości leczniczych...

1 5033

Mleko kozie - kalorie, właściwoś...

Mleko kozie to doskonała alternatywa dla mleka krowiego....

1 2495

Ile piec sernik?

Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast, które...

18 82613

Ketchup - kalorie, właściwości (...

Ketchup to jeden z najpopularniejszych dodatków do...

0 2874

Ile smażyć dziczyznę?

Osoby, które miały przyjemność spróbować dziczyzny...

0 3764

Ser biały - kalorie, właściwości...

Doskonały na słodko oraz na słono. Idealny w formie...

0 4907

Opinie - Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

~ ted
02.02.2021r. 22:01
1   + -   0
lubie parowki. mozna w czajniku gotowac :) albo w mikrofali w misce z woda tez [:
~ Mimisia
27.10.2017r. 20:29
0   + -   0
Drobiowe
  
 

Opinie - Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

  
 
~ ted
02.02.2021r. 22:01
1   + -   0
lubie parowki. mozna w czajniku gotowac :) albo w mikrofali w misce z woda tez [:
~ Mimisia
27.10.2017r. 20:29
0   + -   0
Drobiowe

Top Dyskusje

~ gosc 2024-02-09 01:22:46

"ja3 " Kobiety zazwyczaj noszą rozmiar S lub M i ich obwód głowy waha się od 55 do 58 cm. Większe rozmiary są zarezerwowane...

~ Gg 2024-01-31 15:57:41

Na wymiar

~ Daniel 2024-01-23 20:03:33

Posiadam naturalny, dość duży topaz błękitny. Nie był podgrzewany. Jest ciekawy, zawsze kiedy bierze się go do...