Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

2 2283

Parówki to jeden z ulubionych przysmaków dzieci. Niestety ich skład budzi kontrowersje.

Parówki mają tylu zwolenników, ilu przeciwników. Owszem, są proste i szybkie w przygotowaniu. Można na przykład dodać je do jajecznicy lub zjeść ugotowane z ketchupem. Bardzo popularne są również hod-dogi. Z drugiej strony parówki mają wiele sztucznych dodatków, a ich spożywanie zdrowe nie jest.

Wielu dietetyków zwraca uwagę na małą ilość mięsa, które znajdziemy w tym produkcie – niektórzy producenci sprzedają parówki z zawartością mięsa nawet poniżej 20%! Zatem jeśli już sięgamy po ten produkt, to kupmy parówki droższe, ale lepszej jakości.

 

ParówkiKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszczBłonnikWitaminyMinerały
sojowe178 kcal17,8 g6,8 g8,9 g0,9 gPP, E, D, kwas foliowy, wit. z grupy Bselen, cynk, potas, fosfor, sód, magnez, żelazo, wapń
wieprzowe282 kcal12 g1,6 g24 g0,1 gj.w.j.w.
drobiowe251 kcal13 g0,7 g21,8 g0,1 gj.w.j.w.

 

Czy wiesz, że...?

Hot-dog to przysmak wielu Amerykanów. Szacuje się, że rocznie w USA zjada się nawet 20 miliardów hod-dogów! Co więcej, 4 lipca obchodzone jest święto hod-doga.

W jakiej wersji najczęściej jadacie parówki?

Migdały – kalorie, właściwości, ...

Migdały należą do najpopularniejszych bakalii. Mają...

0 2058

Karp - kalorie, właściwości, wit...

W Polsce karp pojawił się dopiero w XIII w., jednak...

0 1976

Cola – kalorie, właściwości (skł...

Cola to jeden z najpopularniejszych napojów orzeźwiających....

0 1875

Kalafior – kalorie, właściwości,...

Kalafior jest uważany za jedno z najzdrowszych warzyw,...

0 2154

Ile gotować ryż?

Ryż to nie tylko smaczny dodatek do codziennych dań,...

4 7181

Szczaw – kalorie, właściwości, w...

Szczaw to roślina, która jest często pomijana w...

0 2776

Opinie - Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

~ ted
02.02.2021r. 22:01
1   + -   0
lubie parowki. mozna w czajniku gotowac :) albo w mikrofali w misce z woda tez [:
~ Mimisia
27.10.2017r. 20:29
0   + -   0
Drobiowe
  
 

Opinie - Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

  
 
~ ted
02.02.2021r. 22:01
1   + -   0
lubie parowki. mozna w czajniku gotowac :) albo w mikrofali w misce z woda tez [:
~ Mimisia
27.10.2017r. 20:29
0   + -   0
Drobiowe

Top Dyskusje

~ Robak 2021-07-26 15:28:28

Mark Twain to literacki pseudonim Samuela Langhorne, określanego mianem ojca amerykańskiej literatury. Wielu z nas zapewne...

~ Angela 2021-07-23 15:51:01

Wysłałam paczkę 13 dziś 23 i paczki nadal nie ma