Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

2 3057

Parówki to jeden z ulubionych przysmaków dzieci. Niestety ich skład budzi kontrowersje.

Parówki mają tylu zwolenników, ilu przeciwników. Owszem, są proste i szybkie w przygotowaniu. Można na przykład dodać je do jajecznicy lub zjeść ugotowane z ketchupem. Bardzo popularne są również hod-dogi. Z drugiej strony parówki mają wiele sztucznych dodatków, a ich spożywanie zdrowe nie jest.

Wielu dietetyków zwraca uwagę na małą ilość mięsa, które znajdziemy w tym produkcie – niektórzy producenci sprzedają parówki z zawartością mięsa nawet poniżej 20%! Zatem jeśli już sięgamy po ten produkt, to kupmy parówki droższe, ale lepszej jakości.

 

ParówkiKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszczBłonnikWitaminyMinerały
sojowe178 kcal17,8 g6,8 g8,9 g0,9 gPP, E, D, kwas foliowy, wit. z grupy Bselen, cynk, potas, fosfor, sód, magnez, żelazo, wapń
wieprzowe282 kcal12 g1,6 g24 g0,1 gj.w.j.w.
drobiowe251 kcal13 g0,7 g21,8 g0,1 gj.w.j.w.

 

Czy wiesz, że...?

Hot-dog to przysmak wielu Amerykanów. Szacuje się, że rocznie w USA zjada się nawet 20 miliardów hod-dogów! Co więcej, 4 lipca obchodzone jest święto hod-doga.

W jakiej wersji najczęściej jadacie parówki?

Pęczak - kalorie, właściwości, w...

Mimo iż pęczak nie ma tylu cennych składników co...

0 3210

Arbuz - kalorie, właściwości, wi...

Arbuz, czyli soczysty owoc o niepowtarzalnym smaku,...

0 17563

Kurczak - kalorie, właściwości, ...

Kurczak to mięso nie tylko niskokaloryczne, ale także...

1 3993

Bagietka - kalorie, właściwości,...

Bagietka to idealny produkt na śniadanie. Smakuje...

0 2428

Whisky – kalorie, właściwości (s...

Dawniej whisky popijali tylko zamożni panowie po pięćdziesiątce....

0 3188

Karp - kalorie, właściwości, wit...

W Polsce karp pojawił się dopiero w XIII w., jednak...

0 2712

Opinie - Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

~ ted
02.02.2021r. 22:01
1   + -   0
lubie parowki. mozna w czajniku gotowac :) albo w mikrofali w misce z woda tez [:
~ Mimisia
27.10.2017r. 20:29
0   + -   0
Drobiowe
  
 

Opinie - Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

  
 
~ ted
02.02.2021r. 22:01
1   + -   0
lubie parowki. mozna w czajniku gotowac :) albo w mikrofali w misce z woda tez [:
~ Mimisia
27.10.2017r. 20:29
0   + -   0
Drobiowe

Top Dyskusje

~ JEFFREY 2024-12-13 00:34:50

WYSPA EPSTEINA

~ Sebastian 2024-10-31 21:41:21

Nieprawda. W Polsce od 1977 roku (z jednym wyjątkiem) marzec trwa 743 godziny a październik od 1996 roku trwa 745 godzin....

~ aga 2024-10-23 17:47:42

A z bobolic do świnoujścia 2 tygodnie albo krócej pozdrawiam:-)