Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

2 2333

Parówki to jeden z ulubionych przysmaków dzieci. Niestety ich skład budzi kontrowersje.

Parówki mają tylu zwolenników, ilu przeciwników. Owszem, są proste i szybkie w przygotowaniu. Można na przykład dodać je do jajecznicy lub zjeść ugotowane z ketchupem. Bardzo popularne są również hod-dogi. Z drugiej strony parówki mają wiele sztucznych dodatków, a ich spożywanie zdrowe nie jest.

Wielu dietetyków zwraca uwagę na małą ilość mięsa, które znajdziemy w tym produkcie – niektórzy producenci sprzedają parówki z zawartością mięsa nawet poniżej 20%! Zatem jeśli już sięgamy po ten produkt, to kupmy parówki droższe, ale lepszej jakości.

 

ParówkiKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszczBłonnikWitaminyMinerały
sojowe178 kcal17,8 g6,8 g8,9 g0,9 gPP, E, D, kwas foliowy, wit. z grupy Bselen, cynk, potas, fosfor, sód, magnez, żelazo, wapń
wieprzowe282 kcal12 g1,6 g24 g0,1 gj.w.j.w.
drobiowe251 kcal13 g0,7 g21,8 g0,1 gj.w.j.w.

 

Czy wiesz, że...?

Hot-dog to przysmak wielu Amerykanów. Szacuje się, że rocznie w USA zjada się nawet 20 miliardów hod-dogów! Co więcej, 4 lipca obchodzone jest święto hod-doga.

W jakiej wersji najczęściej jadacie parówki?

Ile gotować ziemniaki?

Gotowane ziemniaki z dodatkiem koperku, masła i smażonej...

1 4001

Indyk - kalorie, właściwości, wi...

Indyk to rzadko spotykane mięso na naszych stołach....

1 2144

Ile gotować cielęcinę?

Cielęcina to różowe mięso o lekko kwaśnym zapachu....

0 3216

Zapiekanka - kalorie, właściwośc...

Zapiekanka to jedna z najbardziej popularnych potraw...

0 5916

Ile gotować jajko na twardo i na...

Ugotowanie jajka na twardo wydaje się najprostszą...

0 4784

Zupa pomidorowa - kalorie, właśc...

Zupa pomidorowa to dla wielu z nas smak, który kojarzy...

0 2326

Opinie - Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

~ ted
02.02.2021r. 22:01
1   + -   0
lubie parowki. mozna w czajniku gotowac :) albo w mikrofali w misce z woda tez [:
~ Mimisia
27.10.2017r. 20:29
0   + -   0
Drobiowe
  
 

Opinie - Parówki - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

  
 
~ ted
02.02.2021r. 22:01
1   + -   0
lubie parowki. mozna w czajniku gotowac :) albo w mikrofali w misce z woda tez [:
~ Mimisia
27.10.2017r. 20:29
0   + -   0
Drobiowe

Top Dyskusje

~ Pacia 2021-10-15 10:41:46

Ja tak samo i non stop weryfikuja czy to nie oszustwo.

~ Andy 2021-10-14 23:04:14

A powierzchniowo jak to wyglada?

~ Polak z holandii 2021-10-13 04:22:37

siema mam 32GB ram 3600 rgb ,850W zasilacz rgb, I i9-10900KF rgb , RTX 3080 rgb ile mo.. nie no chwale sie po prostu....