Makaron sojowy - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 4191

Makaron sojowy to doskonały składnik sałatek. Szybki i prosty w przygotowaniu, a przy tym kuszący delikatnym smakiem.

Ten produkt pokochają nawet osoby zaczynające swoją przygodę z gotowaniem. Powód jest prosty. Makaron sojowy zalewamy wrzącą wodą i gotowe! Produkt nie zawiera glutenu i jest cennym źródłem potasu. Najlepiej smakuje w towarzystwie kurczaka, warzyw i sosu. Porcja 100 g ugotowanego makaronu sojowego to ponad 300 kalorii.

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie358 kcal
Tłuszcz0,08 g
Białko0,5 g
Błonnik0,4 g
Węglowodany84 g
Witaminykwas foliowy, E, PP, wit. z grupy B
Minerałysód, cynk, potas, wapń, żelazo, fosfor


Czy wiesz, że?

Makaron sojowy nie zawiera... soi! W składzie tego produktu znajduje się natomiast skrobia ziemniaczana lub z fasoli mung.

Lubicie kuchnię azjatycką? Jakie jest Wasze ulubione danie?

Komentarze

  
 

Komentarze

  
 

Top Dyskusje

~ Lukasz 2019-02-16 06:26:35

Wyslalem paczke z irlandi do Angli 3 tygodnie mija a nad nid dotarla.

~ Tadek 2019-02-15 19:24:53

W teleturnieju Jeden z dziesięciu. Jeden sążeń to odległość między końcami palców dorosłego mężczyzny. Z reguły...

~ Bas 2019-02-15 16:34:46

Przed włożeniem do zmywarki też trzeba opłukać tego nie napisaliście