Makaron sojowy - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 4661

Makaron sojowy to doskonały składnik sałatek. Szybki i prosty w przygotowaniu, a przy tym kuszący delikatnym smakiem.

Ten produkt pokochają nawet osoby zaczynające swoją przygodę z gotowaniem. Powód jest prosty. Makaron sojowy zalewamy wrzącą wodą i gotowe! Produkt nie zawiera glutenu i jest cennym źródłem potasu. Najlepiej smakuje w towarzystwie kurczaka, warzyw i sosu. Porcja 100 g ugotowanego makaronu sojowego to ponad 300 kalorii.

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie358 kcal
Tłuszcz0,08 g
Białko0,5 g
Błonnik0,4 g
Węglowodany84 g
Witaminykwas foliowy, E, PP, wit. z grupy B
Minerałysód, cynk, potas, wapń, żelazo, fosfor


Czy wiesz, że?

Makaron sojowy nie zawiera... soi! W składzie tego produktu znajduje się natomiast skrobia ziemniaczana lub z fasoli mung.

Lubicie kuchnię azjatycką? Jakie jest Wasze ulubione danie?

Komentarze

  
 

Komentarze

  
 

Top Dyskusje

~ wew 2020-11-25 13:27:54

ile to 100 minut

~ Joanna 2020-11-25 01:30:28

Odp: ~b Pomidory zawierają vit C. I to nie jest bzdura, żeby nie łączyć świeżego ogórka z nimi. Poczytaj trochę...

~ fanka poczty 2020-11-24 14:59:13

Ja również wysłałam list A4 z Warszawy do Gliwic i idzie już tydzień...