Pyzy - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

Dla wielu z nas pyzy to smak dzieciństwa. Warto poświęcić chwilę czasu i przygotować te smaczne kluski wraz z nadzieniem lub sosem.

Pyzy to danie, które smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Niektórzy wolą pyzy ziemniaczane z farszem, inni natomiast uwielbiają pyzy drożdżowe ze słodkim lub słonym nadzieniem.

Jeśli nie mamy czasu na to, aby je samodzielnie przygotować, to można kupić mrożony produkt. Mimo wszystko najlepiej smakują pyzy według przepisu mamy lub babci. Prawdziwy smak dzieciństwa, a przy okazji uczta dla podniebienia.

Kaloryczność dania zależy od tego z czego przygotujemy farsz i sos, poniżej przedstawiamy przykładowe wartości odżywcze pyz.

Pyzy ziemniaczane

Składnik	Rodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie	149 kcal
Tłuszcz	3,0 g
Węglowodany	28 g
Białko	5 g
Błonnik	2 g
Witaminy	wit. z grupy B, A, PP, E, kwas foliowy
Minerały	sód, potas, fosfor, wapń, magnez, cynk, miedź

Pyzy drożdżowe

Składnik	Rodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie	253 kcal
Tłuszcz	3,6 g
Węglowodany	46 g
Białko	7 g
Błonnik	1,8 g
Witaminy	A, PP, E, kwas foliowy, wit. z grupy B
Minerały	sód, potas, fosfor, wapń, cynk, magnez, miedź,

Czy wiesz, że...?

Warto wiedzieć, że ten rodzaj klusek podzielił nasz kraj. Dlaczego? Pyzy drożdżowe są różnie nazywane, a ich określenie zależy od regionu, w którym mieszkamy, np. kluski na parze, pampuchy czy też parzaki.

Wolicie pyzy ziemniaczane czy też drożdżowe? Jakie znacie inne nazwy pyz drożdżowych?