Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze
![]() | 0 | ![]() | 2906 |
Jajka przepiórcze to nie tylko doskonały przysmak, ale także oryginalna ozdoba potraw. Coraz więcej osób decyduje się na ich zakup, tym samym rezygnując z jaj kurzych. Czy to dobre rozwiązanie?
Jaja przepiórcze mają bogatszy skład chemiczny od odmiany kurzej, a przy tym są mniej kaloryczne. Co ważne, nie uczulają, dlatego mogą być spożywane przez alergików. Jaja przepiórcze polecane są również osobom zmagającym się np. z anemią. Poza tym, mają właściwości antydepresyjne, poprawiają metabolizm, a także wzmacniają kości. Z kolei wysoka zawartość żółtka sprawia, że mają naprawdę wyjątkowy smak.
Jaja przepiórcze można stosować także w formie maseczki na włosy, dzięki czemu będziemy mogli się pochwalić mocną i zdrową czupryną :)
Składnik | Rodzaj składnika/Ilość składnika w 100g produktu |
---|---|
Kalorie | 158,6 kcal |
Tłuszcz | 11g |
Węglowodany w tym cukry | 0,4g 0,4g |
Białko | 13g |
Witaminy | A, wit. z gr. B |
Minerały | wapń, magnez, żelazo, potas, chrom, cynk, siarka, miedź, sód, fosfor |
Czy wiesz, że...?
Jaja przepiórcze od wielu lat są uważane za afrodyzjak.
A Wy, które jaja wolicie: kurze czy przepiórcze?
Szpinak – kalorie, właściwości, ...
Większości z nas szpinak kojarzy się z czasami dzieciństwa...
![]() | 0 | ![]() | 2635 |
Zupa pomidorowa - kalorie, właśc...
Zupa pomidorowa to dla wielu z nas smak, który kojarzy...
![]() | 0 | ![]() | 2963 |
Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze
Popularne
Ile piec schab?
Pieczone mięso należy do najzdrowszych i najbardziej polecanych przez ...

Ile piec pizzę?
Pizza to znane włoskie danie, które weszło do kulinarnych upodobań niemal ...

Ile piec sernik?
Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast, które sprawdza się zarówno jako ...

Ile gotować kapustę?
Kapusta to bogate źródło witaminy C wzmacniającej ogólną odporność ...

Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze