Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 2296

Jajka przepiórcze to nie tylko doskonały przysmak, ale także oryginalna ozdoba potraw. Coraz więcej osób decyduje się na ich zakup, tym samym rezygnując z jaj kurzych. Czy to dobre rozwiązanie?

Jaja przepiórcze mają bogatszy skład chemiczny od odmiany kurzej, a przy tym są mniej kaloryczne. Co ważne, nie uczulają, dlatego mogą być spożywane przez alergików. Jaja przepiórcze polecane są również osobom zmagającym się np. z anemią. Poza tym, mają właściwości antydepresyjne, poprawiają metabolizm, a także wzmacniają kości. Z kolei wysoka zawartość żółtka sprawia, że mają naprawdę wyjątkowy smak.

Jaja przepiórcze można stosować także w formie maseczki na włosy, dzięki czemu będziemy mogli się pochwalić mocną i zdrową czupryną :)

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100g produktu
Kalorie158,6 kcal
Tłuszcz11g
Węglowodany
w tym cukry
0,4g
0,4g
Białko13g
WitaminyA, wit. z gr. B
Mineraływapń, magnez, żelazo, potas, chrom, cynk, siarka, miedź, sód, fosfor


Czy wiesz, że...?

Jaja przepiórcze od wielu lat są uważane za afrodyzjak.

A Wy, które jaja wolicie: kurze czy przepiórcze?

Popcorn - kalorie, właściwości, ...

Wieczór filmowy bez popcornu? Dla większości z nas...

0 3042

Żurek - kalorie, właściwości, wi...

Żurek pojawia się na naszych stołach głównie w...

0 2891

Ile gotować wieprzowinę?

Gotowana wieprzowina jest smaczna i zdrowa. Żeberka...

0 19822

Ketchup - kalorie, właściwości (...

Ketchup to jeden z najpopularniejszych dodatków do...

0 2343

Ile smażyć rybę?

Ryby stanowią bogate źródło kwasów omega, a także...

4 24777

Ile gotować grzyby?

Grzyby wprawdzie nie posiadają cennych witamin ani...

3 56345

Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Top Dyskusje

~ Sebastian 2021-10-17 20:02:17

List polecony priorytetowy z Polski do Hiszpanii wysłałem 1 października minęło już 17 dni i nadal w śledzeniu przesyłki...

~ Pacia 2021-10-15 10:41:46

Ja tak samo i non stop weryfikuja czy to nie oszustwo.

~ Andy 2021-10-14 23:04:14

A powierzchniowo jak to wyglada?