Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 2244

Jajka przepiórcze to nie tylko doskonały przysmak, ale także oryginalna ozdoba potraw. Coraz więcej osób decyduje się na ich zakup, tym samym rezygnując z jaj kurzych. Czy to dobre rozwiązanie?

Jaja przepiórcze mają bogatszy skład chemiczny od odmiany kurzej, a przy tym są mniej kaloryczne. Co ważne, nie uczulają, dlatego mogą być spożywane przez alergików. Jaja przepiórcze polecane są również osobom zmagającym się np. z anemią. Poza tym, mają właściwości antydepresyjne, poprawiają metabolizm, a także wzmacniają kości. Z kolei wysoka zawartość żółtka sprawia, że mają naprawdę wyjątkowy smak.

Jaja przepiórcze można stosować także w formie maseczki na włosy, dzięki czemu będziemy mogli się pochwalić mocną i zdrową czupryną :)

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100g produktu
Kalorie158,6 kcal
Tłuszcz11g
Węglowodany
w tym cukry
0,4g
0,4g
Białko13g
WitaminyA, wit. z gr. B
Mineraływapń, magnez, żelazo, potas, chrom, cynk, siarka, miedź, sód, fosfor


Czy wiesz, że...?

Jaja przepiórcze od wielu lat są uważane za afrodyzjak.

A Wy, które jaja wolicie: kurze czy przepiórcze?

Karp - kalorie, właściwości, wit...

W Polsce karp pojawił się dopiero w XIII w., jednak...

0 1980

Stewia – kalorie, właściwości (s...

Zapotrzebowanie na niskokaloryczne produkty wciąż...

0 2603

Olej kokosowy – kalorie, właściw...

Olej kokosowy ma doskonałe właściwości zdrowotne...

1 2090

Jajecznica - kalorie, właściwośc...

Doskonała na śniadanie, ale nie tylko. Jajecznica...

1 2625

Polędwica – kalorie, właściwośc...

Polędwica, to nic innego jak mięsień wzdłuż grzbietu...

0 2927

Ile smażyć frytki?

Frytki to przysmak znany niemal na całym świecie....

0 10639

Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Top Dyskusje

~ Sebo 2021-08-04 12:07:50

PayU to oszuści. Dla swojego zarobku, przetrzymują nieswoje pieniądze. Czekam 12 dobę na zwrot 1811 zł a Allegro. Byłem...

~ Profesor 2021-08-02 14:37:50

Mam 14 I mam 160 noga 24 cm + -

~ Astolfo 2021-08-02 09:47:53

Ok 1-10 mm