Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 2761

Jajka przepiórcze to nie tylko doskonały przysmak, ale także oryginalna ozdoba potraw. Coraz więcej osób decyduje się na ich zakup, tym samym rezygnując z jaj kurzych. Czy to dobre rozwiązanie?

Jaja przepiórcze mają bogatszy skład chemiczny od odmiany kurzej, a przy tym są mniej kaloryczne. Co ważne, nie uczulają, dlatego mogą być spożywane przez alergików. Jaja przepiórcze polecane są również osobom zmagającym się np. z anemią. Poza tym, mają właściwości antydepresyjne, poprawiają metabolizm, a także wzmacniają kości. Z kolei wysoka zawartość żółtka sprawia, że mają naprawdę wyjątkowy smak.

Jaja przepiórcze można stosować także w formie maseczki na włosy, dzięki czemu będziemy mogli się pochwalić mocną i zdrową czupryną :)

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100g produktu
Kalorie158,6 kcal
Tłuszcz11g
Węglowodany
w tym cukry
0,4g
0,4g
Białko13g
WitaminyA, wit. z gr. B
Mineraływapń, magnez, żelazo, potas, chrom, cynk, siarka, miedź, sód, fosfor


Czy wiesz, że...?

Jaja przepiórcze od wielu lat są uważane za afrodyzjak.

A Wy, które jaja wolicie: kurze czy przepiórcze?

Owsianka – kalorie, właściwości,...

Owsianka jest doskonałym źródłem energii. Jest...

0 2825

Placki ziemniaczane - kalorie, w...

Placki ziemniaczane to bardzo proste danie. Dzięki...

1 2522

Kiełki rzodkiewki – kalorie, wła...

Kiełki rzodkiewki doskonale sprawdzą się jako dodatek...

0 2279

Ile piec indyka?

Dla wielu z nas indyk to potrawa, która musi zagościć...

0 2758

Stewia – kalorie, właściwości (s...

Zapotrzebowanie na niskokaloryczne produkty wciąż...

0 3071

Pomidor - kalorie, właściwości, ...

Pomidory w najróżniejszych odmianach stanowią doskonałe...

5 11768

Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Top Dyskusje

~ Nandor 2024-03-04 09:33:37

Dokumenty, które potrzebuję idą z Polski do Czech już ponad 2 tygodnie, to jest żart.

~ gosc 2024-02-09 01:22:46

"ja3 " Kobiety zazwyczaj noszą rozmiar S lub M i ich obwód głowy waha się od 55 do 58 cm. Większe rozmiary są zarezerwowane...

~ Gg 2024-01-31 15:57:41

Na wymiar