Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze
 | 0 |  | 2653 |
Jajka przepiórcze to nie tylko doskonały przysmak, ale także oryginalna ozdoba potraw. Coraz więcej osób decyduje się na ich zakup, tym samym rezygnując z jaj kurzych. Czy to dobre rozwiązanie?
Jaja przepiórcze mają bogatszy skład chemiczny od odmiany kurzej, a przy tym są mniej kaloryczne. Co ważne, nie uczulają, dlatego mogą być spożywane przez alergików. Jaja przepiórcze polecane są również osobom zmagającym się np. z anemią. Poza tym, mają właściwości antydepresyjne, poprawiają metabolizm, a także wzmacniają kości. Z kolei wysoka zawartość żółtka sprawia, że mają naprawdę wyjątkowy smak.
Jaja przepiórcze można stosować także w formie maseczki na włosy, dzięki czemu będziemy mogli się pochwalić mocną i zdrową czupryną :)
| Składnik | Rodzaj składnika/Ilość składnika w 100g produktu |
|---|---|
| Kalorie | 158,6 kcal |
| Tłuszcz | 11g |
| Węglowodany w tym cukry | 0,4g 0,4g |
| Białko | 13g |
| Witaminy | A, wit. z gr. B |
| Minerały | wapń, magnez, żelazo, potas, chrom, cynk, siarka, miedź, sód, fosfor |
Czy wiesz, że...?
Jaja przepiórcze od wielu lat są uważane za afrodyzjak.
A Wy, które jaja wolicie: kurze czy przepiórcze?
Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze
Popularne
Ile piec schab?
Pieczone mięso należy do najzdrowszych i najbardziej polecanych przez ...
11 
133036
Ile piec pizzę?
Pizza to znane włoskie danie, które weszło do kulinarnych upodobań niemal ... 19 110525
Ile piec sernik?
Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast, które sprawdza się zarówno jako ... 18 82390
Ile gotować kapustę?
Kapusta to bogate źródło witaminy C wzmacniającej ogólną odporność ... 8 66701
Opinie - Jajka przepiórcze - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze