Jagnięcina - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 3636

Jagnięcina to jedno z najzdrowszych mięs. Bogate w białko oraz witaminy z grupy B.

Warto zastąpić wieprzowinę jagnięciną. Mięso to doskonale smakuje, można je przyrządzić na wiele sposobów, a przy tym jest zdrowsze. To źródło cennych witamin z grupy B, które wspomagają pracę układu nerwowego, a także potasu i selenu.

Jagnięcina powinna się znaleźć w menu osób, które chcą zbudować masę mięśniową, a to dzięki wysokiej zawartości białka w tym produkcie.

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie243 kcal
Tłuszcz19 g
Białko18 g
Witaminykwas foliowy, A, C, B1, B2, B6, B12
Minerałysód, potas, miedź, cynk, fosfor, magnez, selen, żelazo, mangan

 

Czy wiesz, że?

Jeśli chcesz być zdrowy, to pij częściej mleko owcze oraz jedz mięso z jagniąt. Udowodniono, że wykazują one właściwości przeciwnowotworowe. Pyszne i zdrowe – to połączenie zdecydowanie lubimy.

Próbowaliście już jagnięciny? Smakuje Wam?

Komentarze

  
 

Komentarze

  
 

Top Dyskusje

~ Admin 2020-07-09 09:33:56

Do Ewa: nie odpowiadamy za transakcje realizowane za pomocą PayU. Nie mamy żadnego związku z tym operatorem płatności....

~ ewa 2020-07-08 09:55:18

Proszę o odpowiedz 3 maja br przelałam na wasze konto 68 zł za towar i do tej pory nie mam ani przesyłki ani zwrotu...

~ Asia 2020-07-06 15:34:37

Została mi wysłana paczka z Chicago 2 maja . Dziś jest 64 dzień kiedy na nią oczekuje . Zastanawiam się kiedy do mnie...