Ile piec rybę?

6 55332

Przyrządzenie smacznej pieczonej ryby to nie lada sztuka. Wybór odpowiedniego gatunku i przypraw to dopiero połowa sukcesu. Należy jeszcze wiedzieć, ile czasu trzymać ją w piekarniku, by uzyskała idealny smak.

Rodzaj rybyTemperatura pieczeniaŚredni czas pieczenia
Chuda ryba morska, pieczona w całości w folii180 - 210oC40 minut
Filet z morskiej, tłustej ryby pieczony w naczyniu200oC15 - 20 minut
Filet z chudej ryby lub dzwonki pieczone w naczyniu200oC10 minut


Jak widać, czas pieczenia ryby jest uzależniony od jej rodzaju oraz wagi. Istotne znaczenie ma również metoda pieczenia. Można bowiem wykorzystać do tego celu naczynie żaroodporne, ale także folię aluminiową. Czas pieczenia mieści się zatem w granicach od 15 do 40 minut.

Czy wiesz że?

W czasie stosowania diety odchudzającej zaleca się spożywanie ryb chudych, czyli na przykład dorsza, tuńczyka, soli, mintaja, morszczuka czy pstrąga. Są one lekkostrawne i zdrowe. Bardzo popularna ryba – łosoś – jest natomiast tłusta, ale za to stanowi nieocenione źródło wielonasyconych kwasów omega-3 oraz witamin, jodu oraz witamin A, D i E.

Jeśli przyrządzamy rybę w całości, warto przygotować do niej farsz, na przykład z grzybów. Ponadto przed pieczeniem rybę powinno się natrzeć mieszanką ziół i sokiem z cytryny. Pieczoną rybę najlepiej podawać z odrobiną chrzanu i sosu – koperkowego czy majonezowego. Pstrąg świetnie smakuje z sosem wiśniowym lub żurawinowym. A czy Wy często jadacie ryby? Jakie rodzaje ryb preferujecie? Zachęcamy do dzielenia się doświadczeniami.

Ile gotować ziemniaki?

Gotowane ziemniaki z dodatkiem koperku, masła i smażonej...

1 3946

Morszczuk - kalorie, właściwości...

Zgodnie z zaleceniami lekarzy ryby powinny pojawić...

0 3358

Wołowina - kalorie, właściwości,...

Wiele osób unika jedzenia wołowiny, ponieważ boją...

0 2374

Ile kalorii dziennie potrzebuje ...

Organizm każdego człowieka pożytkuje w ciągu całej...

1 1987

Jajka przepiórcze - kalorie, wła...

Jajka przepiórcze to nie tylko doskonały przysmak,...

0 2237

Burak cukrowy – kalorie, właściw...

Uprawa buraków cukrowych jest jednym z najistotniejszych...

1 4905

Opinie - Ile piec rybę?

~ Miś Uszatek
19.07.2020r. 13:49
0   + -   0
To na co kroi się rybę to DZWONKO a nie DZWONEK a więc DZWONKA a nie DZWONKI
~ Bao
26.09.2018r. 10:48
1   + -   0
A gdzie te wagi są podane?
~ Ania
05.08.2018r. 12:22
1   + -   0
Płotka też jest bardzo smaczną rybą mieli się z kośćmi w całości z dodatkiem boczku kotlety pyszne mniam
~ miguel
23.03.2018r. 11:05
0   + -   4
Jak długo piec zębacza w postaci filetu bez skóry?
~ Krycha i Andzia
11.02.2018r. 17:38
24   + -   25
Ja rzadko jadam ryby ale chciałbym razem z żoną częściej je jadąc tylko ze są dość drogie chciałbym aby czytelnicy wpłacali pieniądze na nasze konto abyśmy częściej mogli jeść ryby i na pewno wtedy podzielimy się naszymi doświadczeniami
~ Nick
24.12.2017r. 13:26
5   + -   3
Eeee
  
 

Opinie - Ile piec rybę?

  
 
~ Miś Uszatek
19.07.2020r. 13:49
0   + -   0
To na co kroi się rybę to DZWONKO a nie DZWONEK a więc DZWONKA a nie DZWONKI
~ Bao
26.09.2018r. 10:48
1   + -   0
A gdzie te wagi są podane?
~ Ania
05.08.2018r. 12:22
1   + -   0
Płotka też jest bardzo smaczną rybą mieli się z kośćmi w całości z dodatkiem boczku kotlety pyszne mniam
~ miguel
23.03.2018r. 11:05
0   + -   4
Jak długo piec zębacza w postaci filetu bez skóry?
~ Krycha i Andzia
11.02.2018r. 17:38
24   + -   25
Ja rzadko jadam ryby ale chciałbym razem z żoną częściej je jadąc tylko ze są dość drogie chciałbym aby czytelnicy wpłacali pieniądze na nasze konto abyśmy częściej mogli jeść ryby i na pewno wtedy podzielimy się naszymi doświadczeniami
~ Nick
24.12.2017r. 13:26
5   + -   3
Eeee

Top Dyskusje

~ Robak 2021-07-26 15:28:28

Mark Twain to literacki pseudonim Samuela Langhorne, określanego mianem ojca amerykańskiej literatury. Wielu z nas zapewne...

~ Angela 2021-07-23 15:51:01

Wysłałam paczkę 13 dziś 23 i paczki nadal nie ma