Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 1260

Cytryna to nie tylko źródło witaminy C, ale także wapnia, magnezu czy sodu. Posiada szerokie zastosowanie w kuchni, kosmetyce, ale nie tylko.

Większość z nas używa plasterków cytryny lub skórki z niej do dekoracji dań. Inni docenili jej cenne właściwości podczas wykonywania codziennych obowiązków, jak na przykład usuwanie osadu w łazience lub kamienia w czajniku.

Przedstawicielki płci pięknej wykorzystują plasterki oraz sok z cytryny do przygotowania maseczek na twarz, toników itp. Jak widać, cytryna na szereg różnych zastosowań. Warto każdego dnia wypić szklankę ciepłej wody z cytryną, aby wzmocnić swój organizm, podkręcić metabolizm oraz po prostu dodać sobie energii. Świetny sposób na rozpoczęcie dnia!

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie29 kcal
Tłuszcz0,3 g
Węglowodany9, 32 g
Białko1,10 g
Błonnik2,8 g
WitaminyC, A, E, kwas foliowy
Mineraływapń, magnez, fosfor, potas, sód

 

Czy wiesz, że...?

Picie herbaty z cytryną jest szkodliwe. Gdy dodamy do napoju plasterki cytryny, to zawarte w herbacie aluminium zmienia się w cytrynian glinu, który odkłada się w tkankach i może je niszczyć.

Pijecie herbatę z cytryną? A może znacie nietypowe zastosowania cytryny?

Komentarze

  
 

Komentarze

  
 

Top Dyskusje

~ Szymon 2018-10-17 22:24:20

Mercedes s klasa 14tys na klockach tył

~ 1234567890 2018-10-17 17:34:44

Polecam tą stronę

~ Wiktoria 2018-10-16 19:26:07

Nie obchodzi mnie, czy ktoś mnie wybierze, ja i tak napisze ten komentarz i nie czepiać się mnie, że zaśmiecam polska...