Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 2248

Cytryna to nie tylko źródło witaminy C, ale także wapnia, magnezu czy sodu. Posiada szerokie zastosowanie w kuchni, kosmetyce, ale nie tylko.

Większość z nas używa plasterków cytryny lub skórki z niej do dekoracji dań. Inni docenili jej cenne właściwości podczas wykonywania codziennych obowiązków, jak na przykład usuwanie osadu w łazience lub kamienia w czajniku.

Przedstawicielki płci pięknej wykorzystują plasterki oraz sok z cytryny do przygotowania maseczek na twarz, toników itp. Jak widać, cytryna na szereg różnych zastosowań. Warto każdego dnia wypić szklankę ciepłej wody z cytryną, aby wzmocnić swój organizm, podkręcić metabolizm oraz po prostu dodać sobie energii. Świetny sposób na rozpoczęcie dnia!

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie29 kcal
Tłuszcz0,3 g
Węglowodany9, 32 g
Białko1,10 g
Błonnik2,8 g
WitaminyC, A, E, kwas foliowy
Mineraływapń, magnez, fosfor, potas, sód

 

Czy wiesz, że...?

Picie herbaty z cytryną jest szkodliwe. Gdy dodamy do napoju plasterki cytryny, to zawarte w herbacie aluminium zmienia się w cytrynian glinu, który odkłada się w tkankach i może je niszczyć.

Pijecie herbatę z cytryną? A może znacie nietypowe zastosowania cytryny?

Buraki – kalorie, właściwości, w...

Po buraki powinniśmy sięgać cały rok, ponieważ...

0 2596

Boczek wędzony - kalorie, właści...

Boczek wędzony sprawdza się zarówno w roli przystawki,...

1 3161

Ile piec kurczaka?

Pieczony drób to świetny pomysł na niedzielny obiad...

0 6327

Ile piec frytki?

Frytki to jeden z ulubionych przysmaków zarówno dzieci,...

0 3129

Ogórek - kalorie, właściowości, ...

Ogórek to jedno z podstawowych warzyw polskiej kuchni....

1 8266

Mandarynka – kalorie, właściwośc...

Mandarynki nazywa się młodszymi siostrami pomarańczy....

0 2492

Opinie - Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Opinie - Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Top Dyskusje

~ Ewa-- 2024-06-21 06:21:35

list polecony priorytetowy do Irlandii nadałam 16.06.2024, jest 21.06.2024 i wg śledzenia przesyłek dotarł do miejsca...

~ Ekspert 2024-06-05 17:05:43

Wołowina jest szczególnie zalecana grupie O krwi, jest silnym białkiem. Oczywiście nie powinno się jej jeść codziennie,...

~ Rafi 2024-04-06 02:31:59

1100