Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 2318

Cytryna to nie tylko źródło witaminy C, ale także wapnia, magnezu czy sodu. Posiada szerokie zastosowanie w kuchni, kosmetyce, ale nie tylko.

Większość z nas używa plasterków cytryny lub skórki z niej do dekoracji dań. Inni docenili jej cenne właściwości podczas wykonywania codziennych obowiązków, jak na przykład usuwanie osadu w łazience lub kamienia w czajniku.

Przedstawicielki płci pięknej wykorzystują plasterki oraz sok z cytryny do przygotowania maseczek na twarz, toników itp. Jak widać, cytryna na szereg różnych zastosowań. Warto każdego dnia wypić szklankę ciepłej wody z cytryną, aby wzmocnić swój organizm, podkręcić metabolizm oraz po prostu dodać sobie energii. Świetny sposób na rozpoczęcie dnia!

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie29 kcal
Tłuszcz0,3 g
Węglowodany9, 32 g
Białko1,10 g
Błonnik2,8 g
WitaminyC, A, E, kwas foliowy
Mineraływapń, magnez, fosfor, potas, sód

 

Czy wiesz, że...?

Picie herbaty z cytryną jest szkodliwe. Gdy dodamy do napoju plasterki cytryny, to zawarte w herbacie aluminium zmienia się w cytrynian glinu, który odkłada się w tkankach i może je niszczyć.

Pijecie herbatę z cytryną? A może znacie nietypowe zastosowania cytryny?

Śledź - kalorie, właściwości, wi...

Śledź króluje na naszych stołach podczas wszystkich...

0 2904

Chleb - kalorie, właściwości, wi...

Chleb stanowi podstawę codziennej diety statystycznego...

5 21094

Chipsy - kalorie, właściwości, w...

Bez chipsów nie może się obejść żadna impreza....

1 3035

Kalafior – kalorie, właściwości,...

Kalafior jest uważany za jedno z najzdrowszych warzyw,...

0 2721

Bułka - kalorie, właściwości, wi...

Większość z nas nie wyobraża sobie śniadania lub...

1 3654

Kasza jaglana - kalorie, właściw...

Kasza jaglana to niezwykle pożywny i zdrowy produkt,...

0 2272

Opinie - Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Opinie - Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Top Dyskusje

~ JEFFREY 2024-12-13 00:34:50

WYSPA EPSTEINA

~ Sebastian 2024-10-31 21:41:21

Nieprawda. W Polsce od 1977 roku (z jednym wyjątkiem) marzec trwa 743 godziny a październik od 1996 roku trwa 745 godzin....

~ aga 2024-10-23 17:47:42

A z bobolic do świnoujścia 2 tygodnie albo krócej pozdrawiam:-)