Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

0 1854

Cytryna to nie tylko źródło witaminy C, ale także wapnia, magnezu czy sodu. Posiada szerokie zastosowanie w kuchni, kosmetyce, ale nie tylko.

Większość z nas używa plasterków cytryny lub skórki z niej do dekoracji dań. Inni docenili jej cenne właściwości podczas wykonywania codziennych obowiązków, jak na przykład usuwanie osadu w łazience lub kamienia w czajniku.

Przedstawicielki płci pięknej wykorzystują plasterki oraz sok z cytryny do przygotowania maseczek na twarz, toników itp. Jak widać, cytryna na szereg różnych zastosowań. Warto każdego dnia wypić szklankę ciepłej wody z cytryną, aby wzmocnić swój organizm, podkręcić metabolizm oraz po prostu dodać sobie energii. Świetny sposób na rozpoczęcie dnia!

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie29 kcal
Tłuszcz0,3 g
Węglowodany9, 32 g
Białko1,10 g
Błonnik2,8 g
WitaminyC, A, E, kwas foliowy
Mineraływapń, magnez, fosfor, potas, sód

 

Czy wiesz, że...?

Picie herbaty z cytryną jest szkodliwe. Gdy dodamy do napoju plasterki cytryny, to zawarte w herbacie aluminium zmienia się w cytrynian glinu, który odkłada się w tkankach i może je niszczyć.

Pijecie herbatę z cytryną? A może znacie nietypowe zastosowania cytryny?

Pomidor - kalorie, właściwości, ...

Pomidory w najróżniejszych odmianach stanowią doskonałe...

5 11205

Orzechy włoskie – kalorie, właśc...

Orzechy włoskie są skarbnicą wartości odżywczych...

0 1920

Szynka drobiowa - kalorie, właśc...

Szynka drobiowa to doskonały dodatek do kanapek. Delikatna,...

0 2922

Co to jest indeks glikemiczny?

Indeks glikemiczny to termin, który często można...

0 1602

Ile gotować grzyby?

Grzyby wprawdzie nie posiadają cennych witamin ani...

3 56416

Ile gotować selera?

Seler ma wiele dobroczynnych właściwości dla naszego...

0 2971

Opinie - Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Opinie - Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 

Top Dyskusje

~ malwina 2022-01-25 15:04:00

List priorytetowy na Litwę wysłany 16 grudnia 2021r dotarł 4 stycznia,a list (odpowiedź)wysłany do mnie 10.01.2022r...

~ Weronika 2022-01-23 16:05:47

Wysłałam paczkę 10.11.2021, pani na poczcie powiedziała że powinna dojść w około 6 tygodni, dziś jest 23.01.2022...

~ ollo 2022-01-19 22:50:19

Paczka leci do mnie z usa z lotniska JOHN F KENNEDY INTL, NEW YORK, UNITED STATES do polski od 29 grudnia na trackingu pisze...