Wino czerwone – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

2 3143

Wypijanie kieliszka czerwonego wina pozytywnie wpływa na serce, umysł i przyczynia się zachowania młodości. Dlatego warto pić je systematycznie, ale w małych ilościach.

W czerwonym winie znajduje się aż dziesięć razy więcej antyoksydantów niż w białym. Wynika to z faktu, że ten pierwszy rodzaj wyrabia się z całych gron owoców razem ze skórką, pestkami oraz łodyżkami, a przy wyrobie białego wina usuwa się te trzy najważniejsze elementy.

Ponadto wino czerwone jest bogate w potas, magnez i wapń. Dodatkowo w 100 g ma jedynie 85 kcal i niektóre jego gatunki dostarczają dobrze przyswajalnego żelaza, kwasów organicznych, aminokwasów i rozpuszczalny błonnik. Zawarte w czerwonym winie flawonoidy i polifenole chronią przed miażdżycą i zakrzepami, wspomagają leczenie nadciśnienia tętniczego, pracę układu pokarmowego oraz leczenie infekcji.

Skład chemiczny wina czerwonegoIlość składników w 100g/Rodzaj składnika
Kalorie85 kcal
Węglowodany3,5 g
Białko0,1 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0 g
WitaminyC, B3, B5, B9
MinerałyWapń, żelazo, magnez, fosfor, cynk, potas, sód, jod, mangan, miedź

 

Czy wiesz że?

Wypicie jednej lampki wina dziennie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Natomiast spożycie większej ilości jednorazowo, np. całej butelki, może zaszkodzić trzustce i wątrobie, zablokować wchłanianie witaminy D oraz przyswajanie wapnia, co w konsekwencji prowadzi do osteoporozy. Z wina powinny zrezygnować również kobiety w ciąży i karmiące, osoby chore na cukrzyce, migrenę, astmę i alergicy.

A Wy lubicie czerwone wino? Który gatunek tego wyśmienitego trunku najbardziej przypadł Wam do gustu?

Ile smażyć mięso mielone?

Mięso mielone jest bardzo często wykorzystywane w...

14 64951

Karkówka - kalorie, właściwości,...

Żadna majówka nie może się odbyć bez grillowanej...

0 3704

Kasza manna - kalorie, właściwoś...

Kasza manna, czyli popularny grysik, jest polecana...

0 4006

Marchewka - kalorie, właściwości...

Marchewka to warzywo, które powinno być obecne w...

3 14549

Spaghetti - kalorie, właściwości...

Spaghetti na dobre zadomowiło się w polskiej kuchni....

1 2731

Karp - kalorie, właściwości, wit...

W Polsce karp pojawił się dopiero w XIII w., jednak...

0 2618

Opinie - Wino czerwone – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

~ koko
22.06.2019r. 18:32
1   + -   0
Otan, nie przejmuj się to odkryli amerykańscy naukowcy
~ OTAN
19.06.2019r. 08:02
0   + -   3
Artykuł powinien zniknąć, każda ilość alkoholu w jakiejkolwiek postaci jest szkodliwa ! Ostatnio to udowodniono.
  
 

Opinie - Wino czerwone – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

  
 
~ koko
22.06.2019r. 18:32
1   + -   0
Otan, nie przejmuj się to odkryli amerykańscy naukowcy
~ OTAN
19.06.2019r. 08:02
0   + -   3
Artykuł powinien zniknąć, każda ilość alkoholu w jakiejkolwiek postaci jest szkodliwa ! Ostatnio to udowodniono.

Top Dyskusje

~ Ewa-- 2024-06-21 06:21:35

list polecony priorytetowy do Irlandii nadałam 16.06.2024, jest 21.06.2024 i wg śledzenia przesyłek dotarł do miejsca...

~ Ekspert 2024-06-05 17:05:43

Wołowina jest szczególnie zalecana grupie O krwi, jest silnym białkiem. Oczywiście nie powinno się jej jeść codziennie,...

~ Rafi 2024-04-06 02:31:59

1100