Wino czerwone – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

2 3070

Wypijanie kieliszka czerwonego wina pozytywnie wpływa na serce, umysł i przyczynia się zachowania młodości. Dlatego warto pić je systematycznie, ale w małych ilościach.

W czerwonym winie znajduje się aż dziesięć razy więcej antyoksydantów niż w białym. Wynika to z faktu, że ten pierwszy rodzaj wyrabia się z całych gron owoców razem ze skórką, pestkami oraz łodyżkami, a przy wyrobie białego wina usuwa się te trzy najważniejsze elementy.

Ponadto wino czerwone jest bogate w potas, magnez i wapń. Dodatkowo w 100 g ma jedynie 85 kcal i niektóre jego gatunki dostarczają dobrze przyswajalnego żelaza, kwasów organicznych, aminokwasów i rozpuszczalny błonnik. Zawarte w czerwonym winie flawonoidy i polifenole chronią przed miażdżycą i zakrzepami, wspomagają leczenie nadciśnienia tętniczego, pracę układu pokarmowego oraz leczenie infekcji.

Skład chemiczny wina czerwonegoIlość składników w 100g/Rodzaj składnika
Kalorie85 kcal
Węglowodany3,5 g
Białko0,1 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0 g
WitaminyC, B3, B5, B9
MinerałyWapń, żelazo, magnez, fosfor, cynk, potas, sód, jod, mangan, miedź

 

Czy wiesz że?

Wypicie jednej lampki wina dziennie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Natomiast spożycie większej ilości jednorazowo, np. całej butelki, może zaszkodzić trzustce i wątrobie, zablokować wchłanianie witaminy D oraz przyswajanie wapnia, co w konsekwencji prowadzi do osteoporozy. Z wina powinny zrezygnować również kobiety w ciąży i karmiące, osoby chore na cukrzyce, migrenę, astmę i alergicy.

A Wy lubicie czerwone wino? Który gatunek tego wyśmienitego trunku najbardziej przypadł Wam do gustu?

Ile piec rybę?

Przyrządzenie smacznej pieczonej ryby to nie lada...

6 56120

Ile gotować pierogi?

Gotowane pierogi stanowią pyszny i szybki posiłek....

0 4722

Migdały – kalorie, właściwości, ...

Migdały należą do najpopularniejszych bakalii. Mają...

0 2484

Jajko - kalorie, właściwości, wi...

Jajko stanowi bardzo istotny element codziennej diety....

0 4823

Chleb - kalorie, właściwości, wi...

Chleb stanowi podstawę codziennej diety statystycznego...

5 20915

Ile piec pizzę?

Pizza to znane włoskie danie, które weszło do kulinarnych...

19 110738

Opinie - Wino czerwone – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

~ koko
22.06.2019r. 18:32
1   + -   0
Otan, nie przejmuj się to odkryli amerykańscy naukowcy
~ OTAN
19.06.2019r. 08:02
0   + -   3
Artykuł powinien zniknąć, każda ilość alkoholu w jakiejkolwiek postaci jest szkodliwa ! Ostatnio to udowodniono.
  
 

Opinie - Wino czerwone – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

  
 
~ koko
22.06.2019r. 18:32
1   + -   0
Otan, nie przejmuj się to odkryli amerykańscy naukowcy
~ OTAN
19.06.2019r. 08:02
0   + -   3
Artykuł powinien zniknąć, każda ilość alkoholu w jakiejkolwiek postaci jest szkodliwa ! Ostatnio to udowodniono.

Top Dyskusje

~ gosc 2024-02-09 01:22:46

"ja3 " Kobiety zazwyczaj noszą rozmiar S lub M i ich obwód głowy waha się od 55 do 58 cm. Większe rozmiary są zarezerwowane...

~ Gg 2024-01-31 15:57:41

Na wymiar

~ Daniel 2024-01-23 20:03:33

Posiadam naturalny, dość duży topaz błękitny. Nie był podgrzewany. Jest ciekawy, zawsze kiedy bierze się go do...