Wino czerwone – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

2 2721

Wypijanie kieliszka czerwonego wina pozytywnie wpływa na serce, umysł i przyczynia się zachowania młodości. Dlatego warto pić je systematycznie, ale w małych ilościach.

W czerwonym winie znajduje się aż dziesięć razy więcej antyoksydantów niż w białym. Wynika to z faktu, że ten pierwszy rodzaj wyrabia się z całych gron owoców razem ze skórką, pestkami oraz łodyżkami, a przy wyrobie białego wina usuwa się te trzy najważniejsze elementy.

Ponadto wino czerwone jest bogate w potas, magnez i wapń. Dodatkowo w 100 g ma jedynie 85 kcal i niektóre jego gatunki dostarczają dobrze przyswajalnego żelaza, kwasów organicznych, aminokwasów i rozpuszczalny błonnik. Zawarte w czerwonym winie flawonoidy i polifenole chronią przed miażdżycą i zakrzepami, wspomagają leczenie nadciśnienia tętniczego, pracę układu pokarmowego oraz leczenie infekcji.

Skład chemiczny wina czerwonegoIlość składników w 100g/Rodzaj składnika
Kalorie85 kcal
Węglowodany3,5 g
Białko0,1 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0 g
WitaminyC, B3, B5, B9
MinerałyWapń, żelazo, magnez, fosfor, cynk, potas, sód, jod, mangan, miedź

 

Czy wiesz że?

Wypicie jednej lampki wina dziennie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Natomiast spożycie większej ilości jednorazowo, np. całej butelki, może zaszkodzić trzustce i wątrobie, zablokować wchłanianie witaminy D oraz przyswajanie wapnia, co w konsekwencji prowadzi do osteoporozy. Z wina powinny zrezygnować również kobiety w ciąży i karmiące, osoby chore na cukrzyce, migrenę, astmę i alergicy.

A Wy lubicie czerwone wino? Który gatunek tego wyśmienitego trunku najbardziej przypadł Wam do gustu?

Kebab - kalorie, właściowści, wi...

Kebab to znana potrawa kuchni orientalnej, która zyskała...

5 13470

Jajecznica - kalorie, właściwośc...

Doskonała na śniadanie, ale nie tylko. Jajecznica...

1 2919

Arbuz - kalorie, właściwości, wi...

Arbuz, czyli soczysty owoc o niepowtarzalnym smaku,...

0 17161

Grejpfrut – kalorie, właściwości...

Grejpfruty to niskokaloryczne i orzeźwiające cytrusy...

0 2264

Ile smażyć kurczaka?

Smażony kurczak jest daniem bardzo często pojawiającym...

3 56540

Oliwki – kalorie, właściwości, w...

Oliwki są obowiązkowym składnikiem kuchni śródziemnomorskiej...

0 2850

Opinie - Wino czerwone – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

~ koko
22.06.2019r. 18:32
1   + -   0
Otan, nie przejmuj się to odkryli amerykańscy naukowcy
~ OTAN
19.06.2019r. 08:02
0   + -   3
Artykuł powinien zniknąć, każda ilość alkoholu w jakiejkolwiek postaci jest szkodliwa ! Ostatnio to udowodniono.
  
 

Opinie - Wino czerwone – kalorie, właściwości (skład chemiczny), witaminy, wartości odżywcze

  
 
~ koko
22.06.2019r. 18:32
1   + -   0
Otan, nie przejmuj się to odkryli amerykańscy naukowcy
~ OTAN
19.06.2019r. 08:02
0   + -   3
Artykuł powinien zniknąć, każda ilość alkoholu w jakiejkolwiek postaci jest szkodliwa ! Ostatnio to udowodniono.