Spaghetti - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze
 | 1 |  | 2376 |
Spaghetti na dobre zadomowiło się w polskiej kuchni. Oczywiście, najwięcej osób wybiera wersję bolognese, jednak są też i tacy, którzy lubią nieco poeksperymentować z tym daniem.
Makaron, sos pomidorowy z mięsem oraz oczywiście starty ser i przyprawy – spaghetti bolognese nie jest potrawą dietetyczną, jednak od czasu do czasu można sobie na nią pozwolić. Porcja 100 g tego dania to ok. 170 kalorii. Ta potrawa jest nie tylko smaczna, ale i prosta w przygotowaniu, dlatego stanowi świetny pomysł na szybki obiad dla całej rodziny. Warto użyć do sosu również świeżych pomidorów, a całość posypać listkami bazylii.
| Składnik | Rodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu |
|---|---|
| Kalorie | 150 kcal |
| Tłuszcz | 5,11 g |
| Białko | 7,12 g |
| Błonnik | 1,7 g |
| Węglowodany | 18 g |
| Witaminy | kwas foliowy, PP, wit. z gr.B, A, K, E |
| Minerały | sód, wapń, żelazo, magnez, potas, fosfor, cynk, selen |
Czy wiesz, że...?
Ojczyzną makaronów są oczywiście Włochy. Ile makaronu rocznie zjada przeciętny Włoch? Szacuje się, że jest to prawie 26 kg.
Jaki jest Wasz ulubiony sos do spaghetti?
Kasza orkiszowa - kalorie, właśc...
Kasza orkiszowa to znakomite źródło białka i błonnika....
| 1 | | 6395 |
Frytki - kalorie, właściwości, w...
Frytki to jedna z najbardziej popularnych przekąsek....
| 10 | | 14165 |
Mąka - kalorie, właściwości, wit...
Używamy jej prawie każdego dnia. Na jej bazie powstają...
| 0 | | 4404 |
Opinie - Spaghetti - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze
Popularne
Ile piec schab?
Pieczone mięso należy do najzdrowszych i najbardziej polecanych przez ...
11 
132895
Ile piec pizzę?
Pizza to znane włoskie danie, które weszło do kulinarnych upodobań niemal ... 19 110359
Ile piec sernik?
Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast, które sprawdza się zarówno jako ... 17 82212
Ile gotować kapustę?
Kapusta to bogate źródło witaminy C wzmacniającej ogólną odporność ... 8 66530
Top Dyskusje
|
Idzie długo i dochodzi późno. A zdarza się też tak, że nigdy. Jestem tego przykładem sprzed kilku lat |
|
|
niestety podejrzewam ze opinie tutaj sa w wiekszosci prawdziwe, moj list priorytet- zwykly szedl do Grojca ponad 3 tyg i... |
Opinie - Spaghetti - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze