Mleko kozie - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

1 2087

Mleko kozie to doskonała alternatywa dla mleka krowiego. Łatwo przyswajalne, o oryginalnym smaku, dzięki któremu zyskało wielu zwolenników na całym świecie.

W naszym kraju ta odmiana mleka nie jest jeszcze zbyt popularna, ale warto to zmienić. Dlaczego? Naukowcy udowodnili, że mleko kozie jest lepiej i szybciej trawione, a przy tym wywołuje znacznie mniej alergii niż mleko krowie. To dobry sposób na obniżenie poziomu „złego” cholesterolu we krwi, walkę z anemią, astmą czy też schorzeniami wątroby.

Od wielu lat mleko kozie jest również stosowane do wyrobu kosmetyków, głównie maseczek i kremów. Można także wziąć przykład z Kleopatry i zrelaksować się podczas kąpieli w kozim mleku z dodatkiem miodu. Jakie wartości odżywcze ma mleko kozie?

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie69 kcal
Tłuszcz4,14 g
Węglowodany
w tym cukry
4,45 g
4,45 g
Białko3,56 g
Witaminykwas foliowy, witaminy z grupy B, A, D, C
Mineraływapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk

Czy wiesz, że...?

Koza daje rocznie ok. 600 litrów mleka. Oczywiście, liczba ta może być znacznie większa. Wszystko zależy od żywienia zwierzęcia. Niektóre kozy mogą dawać nawet 800 lub więcej litrów mleka rocznie.

Mieliście już okazję spróbować mleka koziego? Smakuje Wam?

Burak cukrowy – kalorie, właściw...

Uprawa buraków cukrowych jest jednym z najistotniejszych...

1 4948

Makaron sojowy - kalorie, właści...

Makaron sojowy to doskonały składnik sałatek. Szybki...

0 4834

Sałata – kalorie, właściwości, w...

Rukola, rzymska, masłowa, lodowa, roszponka czy dębolistna...

0 2152

Olej kokosowy – kalorie, właściw...

Olej kokosowy ma doskonałe właściwości zdrowotne...

1 2118

Karkówka - kalorie, właściwości,...

Żadna majówka nie może się odbyć bez grillowanej...

0 3058

Jak obliczyc BMI?

Każdy, kto troszczy się o zdrowie i kondycję fizyczną,...

0 4837

Opinie - Mleko kozie - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

~ ola
01.02.2019r. 21:38
1   + -   0
Mleko jest pyszne, słodkie i nie czuć że jest tłuste. Piję codziennie 0,5l od moich kóz. Nie "śmierdzi kozą". Polecam.
  
 

Opinie - Mleko kozie - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

  
 
~ ola
01.02.2019r. 21:38
1   + -   0
Mleko jest pyszne, słodkie i nie czuć że jest tłuste. Piję codziennie 0,5l od moich kóz. Nie "śmierdzi kozą". Polecam.

Top Dyskusje

~ Hi 2021-09-20 20:29:10

Hi

~ Janusz 2021-09-13 15:50:55

Poczta Polska to wyjątkowo niesolidna firma .Kilka razy sparzyłem się na nich i nie polecam. Lepiej skorzystać z innych...

~ Jola 2021-09-12 21:05:24

Witam mam bojler 80l i grzałkę 2000kw , bojler bierze na dobę 7kw , nadmienię ze 3 osoby dorosłe wieczorem prysznic...