Cydr: Kalorie, Właściwości, Witaminy i Wartości Odżywcze

Jak powstaje cydr i jaką ma zawartość alkoholu?

Cydr jabłkowy to napój alkoholowy wytwarzany w procesie fermentacji jabłek. Jego kluczowym atutem jest niska kaloryczność oraz zróżnicowana zawartość alkoholu, która waha się od 1,2% do 8,5%.

Właściwości zdrowotne i smak cydru

W smaku cydr jest zbliżony do piwa, jednak uważa się go za zdrowszy wybór. Zawarte w nim przeciwutleniacze mogą przyczyniać się do podniesienia poziomu „dobrego” cholesterolu HDL i obniżenia „złego” LDL. Dzięki temu cydr, spożywany z umiarem, może wspierać ochronę organizmu przed miażdżycą i chorobą niedokrwienną serca, a także potencjalnie hamować rozwój guzów nowotworowych.

Cydr – kalorie i wartości odżywcze

Szczegółowe wartości odżywcze cydru w przeliczeniu na 100g produktu

Składnik	Wartość w 100g
Kalorie	0 kcal
Węglowodany	12 g
Białko	0,06 g
Tłuszcz	0,12 g
Błonnik	0,01 g
Witaminy	A, C, E, B6, B12
Minerały	Wapń, żelazo, sód

Umiarkowane spożycie to klucz

Każdy alkohol, w tym cydr, może być korzystny dla zdrowia, o ile jest spożywany w odpowiedniej dawce. Nadmierne picie cydru może negatywnie wpłynąć na organizm. Zalecane dzienne spożycie to maksymalnie 3 porcje dla kobiet i 5 porcji dla mężczyzn.

A Wy próbowaliście cydru? Jak Wam smakuje ten jabłkowy trunek?

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile kalorii ma cydr?

Cydr jest napojem niskokalorycznym. Zgodnie z przedstawionymi danymi, 100g produktu zawiera 0 kcal, jednak wartość ta może się różnić w zależności od producenta i zawartości cukru.

Czy cydr jest zdrowszy od piwa?

Cydr jest uważany za zdrowszą alternatywę dla piwa, głównie ze względu na zawartość przeciwutleniaczy pochodzących z jabłek, które mają korzystny wpływ na układ krążenia.

Jakie witaminy i minerały znajdują się w cydrze?

Cydr dostarcza witaminy takie jak A, C, E oraz witaminy z grupy B (B6, B12). Zawiera również minerały, w tym wapń, żelazo i sód.