Placki Ziemniaczane: Kalorie (Kcal), Właściwości i Wartości Odżywcze

Sposoby podawania placków ziemniaczanych

Jedni wolą placki ziemniaczane z sosem węgierskim, inni polewają je śmietaną i posypują cukrem, a jeszcze inni po prostu chrupią je i popijają szklanką mleka. Ile osób, tyle przepisów na placki ziemniaczane. Jedno jest pewne – te złociste placuszki są nieco kaloryczne.

Wartości odżywcze placków ziemniaczanych

Porcja 100 g placków ziemniaczanych, bez sosów, to ponad 260 kalorii.

Tabela wartości odżywczych placków ziemniaczanych w 100g

Składnik	Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie	268 kcal
Tłuszcz	14,7 g
Węglowodany	27,8 g
Białko	6,08 g
Błonnik	3,3 g
Witaminy	C, A, K, D, wit. z gr. B, kwas foliowy
Minerały	potas, fosfor, sód, żelazo, magnez, wapń

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile kalorii mają placki ziemniaczane?

Standardowa porcja 100 g placków ziemniaczanych bez dodatków zawiera około 268 kcal.

Jakie witaminy i minerały zawierają placki ziemniaczane?

Placki ziemniaczane są źródłem witamin C, A, K, D, witamin z grupy B i kwasu foliowego. Dostarczają również minerałów, takich jak potas, fosfor, sód, żelazo, magnez oraz wapń.

Czy wiesz, że...?

Czy wiecie, czym są plindze, plendze lub plyndze? Pod tymi nazwami kryją się... placki ziemniaczane! W taki sposób są one określane na Mazurach, Warmii oraz w Wielkopolsce.

Z jakimi dodatkami lubicie placki ziemniaczane?