Ile gotować fasolę szparagową?

0 2277

Żółta czy zielona? Niezależnie od tego, który typ fasolki szparagowej wybierzemy, to najlepiej smakuje ona w towarzystwie roztopionego masła i bułki tartej.

Sezon na fasolkę szparagową nie jest zbyt długi, dlatego warto go dobrze wykorzystać. Można dodać ją do zupy, przygotować na jej bazie pyszne placuszki lub też podać ugotowaną wraz z rybą lub mięsem. Przyrządzenie fasolki nie jest trudne i poradzi sobie z tym nawet początkujący kucharz. Pamiętajmy, że młode warzywa szybciej się ugotują, dlatego co pewien czas sprawdzajmy widelcem czy fasolka jest już wystarczająco miękka.

Typ przygotowaniaCzas gotowania
na parze10-15 minut
w garnku5-20 minut


Jak ugotować fasolkę? Należy ją wrzucić do garnka z zimną wodą z dodatkiem soli i cukru, a następnie ją zagotować. Od tego momentu fasolkę gotujemy jeszcze przez ok. 5-20 minut. Z czego wynika tak duża różnica czasu? Żółta fasolka ugotuje się znacznie szybciej (5-10 minut), natomiast zielona potrzebuje nieco więcej czasu (15-20 minut). Jeśli chcemy przyrządzić fasolkę na parze, to czas gotowania wyniesie od 10 do 15 minut.

Czy wiesz, że...?

100 g fasolki szparagowej to jedynie 27 kcal! Warzywo to (zwłaszcza odmiana zielona) jest bogatym źródłem kwasu foliowego oraz białka. Fasolka szparagowa powinna być stałą pozycją w menu cukrzyków. Jej spożycie wiąże się z powolnym wzrostem poziomu cukru we kwi, dzięki czemu organizm nie potrzebuje dużej ilości insuliny, bo go przetworzyć.

Lubicie fasolkę szparagową z dodatkiem roztopionego masła i bułki tartej?

Ile gotować wołowinę?

Gotowana wołowina to podstawa bulionu i wielu zup...

5 25448

Sok pomarańczowy - kalorie, właś...

Sok pomarańczowy to źródło witaminy C, ale także......

0 2513

Kalarepa – kalorie, właściwości,...

Smak kalarepy od wieków doceniają mieszkańcy Europy...

0 2561

Placki ziemniaczane - kalorie, w...

Placki ziemniaczane to bardzo proste danie. Dzięki...

1 2712

Oliwki – kalorie, właściwości, w...

Oliwki są obowiązkowym składnikiem kuchni śródziemnomorskiej...

0 3322

Jajko - kalorie, właściwości, wi...

Jajko stanowi bardzo istotny element codziennej diety....

0 5056

Opinie - Ile gotować fasolę szparagową?

  
 

Opinie - Ile gotować fasolę szparagową?

  
 

Top Dyskusje

~ JEFFREY 2024-12-13 00:34:50

WYSPA EPSTEINA

~ Sebastian 2024-10-31 21:41:21

Nieprawda. W Polsce od 1977 roku (z jednym wyjątkiem) marzec trwa 743 godziny a październik od 1996 roku trwa 745 godzin....

~ aga 2024-10-23 17:47:42

A z bobolic do świnoujścia 2 tygodnie albo krócej pozdrawiam:-)