Ile gotować fasolę szparagową?
![]() | 0 | ![]() | 2226 |
Żółta czy zielona? Niezależnie od tego, który typ fasolki szparagowej wybierzemy, to najlepiej smakuje ona w towarzystwie roztopionego masła i bułki tartej.
Sezon na fasolkę szparagową nie jest zbyt długi, dlatego warto go dobrze wykorzystać. Można dodać ją do zupy, przygotować na jej bazie pyszne placuszki lub też podać ugotowaną wraz z rybą lub mięsem. Przyrządzenie fasolki nie jest trudne i poradzi sobie z tym nawet początkujący kucharz. Pamiętajmy, że młode warzywa szybciej się ugotują, dlatego co pewien czas sprawdzajmy widelcem czy fasolka jest już wystarczająco miękka.
Typ przygotowania | Czas gotowania |
---|---|
na parze | 10-15 minut |
w garnku | 5-20 minut |
Jak ugotować fasolkę? Należy ją wrzucić do garnka z zimną wodą z dodatkiem soli i cukru, a następnie ją zagotować. Od tego momentu fasolkę gotujemy jeszcze przez ok. 5-20 minut. Z czego wynika tak duża różnica czasu? Żółta fasolka ugotuje się znacznie szybciej (5-10 minut), natomiast zielona potrzebuje nieco więcej czasu (15-20 minut). Jeśli chcemy przyrządzić fasolkę na parze, to czas gotowania wyniesie od 10 do 15 minut.
Czy wiesz, że...?
100 g fasolki szparagowej to jedynie 27 kcal! Warzywo to (zwłaszcza odmiana zielona) jest bogatym źródłem kwasu foliowego oraz białka. Fasolka szparagowa powinna być stałą pozycją w menu cukrzyków. Jej spożycie wiąże się z powolnym wzrostem poziomu cukru we kwi, dzięki czemu organizm nie potrzebuje dużej ilości insuliny, bo go przetworzyć.
Lubicie fasolkę szparagową z dodatkiem roztopionego masła i bułki tartej?
Miód pitny – kalorie, właściwośc...
Miód pitny to zapomniany przez młode pokolenia trunek....
![]() | 5 | ![]() | 4034 |
Zupa pomidorowa - kalorie, właśc...
Zupa pomidorowa to dla wielu z nas smak, który kojarzy...
![]() | 0 | ![]() | 2963 |
Szpinak – kalorie, właściwości, ...
Większości z nas szpinak kojarzy się z czasami dzieciństwa...
![]() | 0 | ![]() | 2635 |
Opinie - Ile gotować fasolę szparagową?
Popularne
Ile piec schab?
Pieczone mięso należy do najzdrowszych i najbardziej polecanych przez ...

Ile piec pizzę?
Pizza to znane włoskie danie, które weszło do kulinarnych upodobań niemal ...

Ile piec sernik?
Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast, które sprawdza się zarówno jako ...

Ile gotować kapustę?
Kapusta to bogate źródło witaminy C wzmacniającej ogólną odporność ...

Opinie - Ile gotować fasolę szparagową?