Pyzy - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

dodano: 15.05.2016r. 22:22 wyświetleń: 360
Dla wielu z nas pyzy to smak dzieciństwa. Warto poświęcić chwilę czasu i przygotować te smaczne kluski wraz z nadzieniem lub sosem.

Pyzy to danie, które smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Niektórzy wolą pyzy ziemniaczane z farszem, inni natomiast uwielbiają pyzy drożdżowe ze słodkim lub słonym nadzieniem.

 

Jeśli nie mamy czasu na to, aby je samodzielnie przygotować, to można kupić mrożony produkt. Mimo wszystko najlepiej smakują pyzy według przepisu mamy lub babci. Prawdziwy smak dzieciństwa, a przy okazji uczta dla podniebienia.

 

Kaloryczność dania zależy od tego z czego przygotujemy farsz i sos, poniżej przedstawiamy przykładowe wartości odżywcze pyz.

 

Pyzy ziemniaczane

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie 149 kcal
Tłuszcz 3,0 g
Węglowodany 28 g
Białko 5 g
Błonnik 2 g
Witaminy wit. z grupy B, A, PP, E, kwas foliowy
Minerały sód, potas, fosfor, wapń, magnez, cynk, miedź

 

Pyzy drożdżowe

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie 253 kcal
Tłuszcz 3,6 g
Węglowodany 46 g
Białko 7 g
Błonnik 1,8 g
Witaminy A, PP, E, kwas foliowy, wit. z grupy B
Minerały sód, potas, fosfor, wapń, cynk, magnez, miedź,

 

 

Czy wiesz, że...?


Warto wiedzieć, że ten rodzaj klusek podzielił nasz kraj. Dlaczego? Pyzy drożdżowe są różnie nazywane, a ich określenie zależy od regionu, w którym mieszkamy, np. kluski na parze, pampuchy czy też parzaki.

Wolicie pyzy ziemniaczane czy też drożdżowe? Jakie znacie inne nazwy pyz drożdżowych?