Placki ziemniaczane - kalorie, właściwości, witaminy, składniki odżywcze

dodano: 20.05.2016r. 01:34 wyświetleń: 212
Placki ziemniaczane to bardzo proste danie. Dzięki różnym dodatkom, z pewnością szybko się nam nie znudzi.

Jedni wolą placki ziemniaczane z sosem węgierskim, inni polewają je śmietaną i posypują cukrem, a jeszcze inni po prostu chrupią je i popijają szklanką mleka. Ile osób, tyle przepisów na placki ziemniaczane. Jedno jest pewne – te złociste placuszki są nieco kaloryczne. Porcja 100 g placków ziemniaczanych, bez sosów, to ponad 260 kalorii.

 

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie 268 kcal
Tłuszcz 14,7 g
Węglowodany 27,8 g
Białko 6,08 g
Błonnik 3,3 g
Witaminy C, A, K, D, wit. z gr. B, kwas foliowy
Minerały potas, fosfor, sód, żelazo, magnez, wapń

 

 

Czy wiesz, że...


Czy wiecie, czym są plindze, plendze lub plyndze? Pod tymi nazwami kryją się... placki ziemniaczane! W taki sposób są one określane na Mazurach, Warmii oraz w Wielkopolsce.

 

Z jakimi dodatkami lubicie placki ziemniaczane?