Makaron sojowy - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

dodano: 20.05.2016r. 10:48 wyświetleń: 922
Makaron sojowy to doskonały składnik sałatek. Szybki i prosty w przygotowaniu, a przy tym kuszący delikatnym smakiem.

Ten produkt pokochają nawet osoby zaczynające swoją przygodę z gotowaniem. Powód jest prosty. Makaron sojowy zalewamy wrzącą wodą i gotowe! Produkt nie zawiera glutenu i jest cennym źródłem potasu. Najlepiej smakuje w towarzystwie kurczaka, warzyw i sosu. Porcja 100 g ugotowanego makaronu sojowego to ponad 300 kalorii.

 

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie 358 kcal
Tłuszcz 0,08 g
Białko 0,5 g
Błonnik 0,4 g
Węglowodany 84 g
Witaminy kwas foliowy, E, PP, wit. z grupy B
Minerały sód, cynk, potas, wapń, żelazo, fosfor

 

 

Czy wiesz, że...?

Makaron sojowy nie zawiera... soi! W składzie tego produktu znajduje się natomiast skrobia ziemniaczana lub z fasoli mung.

Lubicie kuchnię azjatycką? Jakie jest Wasze ulubione danie?