Cytryna - kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

dodano: 16.05.2016r. 22:11 wyświetleń: 321
Cytryna to nie tylko źródło witaminy C, ale także wapnia, magnezu czy sodu. Posiada szerokie zastosowanie w kuchni, kosmetyce, ale nie tylko.

Większość z nas używa plasterków cytryny lub skórki z niej do dekoracji dań. Inni docenili jej cenne właściwości podczas wykonywania codziennych obowiązków, jak na przykład usuwanie osadu w łazience lub kamienia w czajniku.

 

Przedstawicielki płci pięknej wykorzystują plasterki oraz sok z cytryny do przygotowania maseczek na twarz, toników itp. Jak widać, cytryna na szereg różnych zastosowań. Warto każdego dnia wypić szklankę ciepłej wody z cytryną, aby wzmocnić swój organizm, podkręcić metabolizm oraz po prostu dodać sobie energii. Świetny sposób na rozpoczęcie dnia!

 

SkładnikRodzaj składnika/Ilość składnika w 100 g produktu
Kalorie 29 kcal
Tłuszcz 0,3 g
Węglowodany 9, 32 g
Białko 1,10 g
Błonnik 2,8 g
Witaminy C, A, E, kwas foliowy
Minerały wapń, magnez, fosfor, potas, sód

 

 

Czy wiesz, że...?

Picie herbaty z cytryną jest szkodliwe. Gdy dodamy do napoju plasterki cytryny, to zawarte w herbacie aluminium zmienia się w cytrynian glinu, który odkłada się w tkankach i może je niszczyć.

Pijecie herbatę z cytryną? A może znacie nietypowe zastosowania cytryny?